摘要：本篇文章通过从四个方面详细阐述了宁波追债公司如何投诉光大催收骚扰家人的宁波讨账问题及如何维护自己的合法权益。首先，要了解催收公司的权利和义务。其次，要搜集证据，并与催收公司进行沟通。第三，可以向相关的监管部门或者诉讼程序求助。最后，应该避免出现类似问题的再次发生。
催收公司主要是为借款人催收借款而成立的。在催收中，催收公司有一定的权利和义务。但是，这并不代表他们可以随意侵犯债务人的合法权益。如果催收公司采取了一些不合法的手段，如骚扰、恐吓、欺诈等，是可以投诉的。
首先，要了解催收公司的权力范围，比如是否有权利上门催收、是否可以通过电话或者短信进行催收等。其次，要了解催收公司的催收流程和规定，以及如何进行投诉。同时，在催收过程中，债务人也有权利拒绝接受不合理的催收方式。因此，了解自己的合法权益及催收公司的权利和义务极为重要。
最后，要特别注意的是，虽然催收公司有催款的强制手段，但是债务人的合法权益也是受到保护的。如果催收公司采取了违法手段，应该立即投诉，维护自己的权益。
如果发生了不合法的催收行为，应该及时搜集证据，例如记录催收电话和短信的时间、催收人员的姓名、对话内容等。同时，与催收公司进行沟通，采取一定的方式和手段，让他们停止不合法的催收行为。如果沟通没有有效的结果，可以寻求帮助，例如向有关监管部门或者律师咨询，向民事程序法院提起诉讼等。
在与催收公司沟通时，应该保持冷静，理性表达自己的观点和要求，并争取到满意的结果。这并不容易，需要有一定的借款知识和法律常识，以及良好的沟通理解能力。
同时，在进行投诉或者起诉之前，最好进行多方面的咨询，并选择适合自己的方式解决问题。
如果催收公司一意孤行，一直进行不合法的催收行为，受害人可以向相关的监管机构或者诉讼程序求助。比如，可以向银行监管部门、公安部门、法院等投诉。投诉时应该提供充分的证据，以确保投诉的有效性。同时，在投诉时也应该关注自己的隐私问题，以免造成不必要的麻烦。
在诉讼程序中，可以通过起诉、申请仲裁、调解等方式解决争议。如果需要起诉，应该选择适当的法律程序和诉讼程序，以达到最好的结果。
为了避免催收公司的不合法行为再次发生，债务人要注意自身的借款问题，以避免拖欠借款。同时，在选取相关的金融机构时，也要选择信誉好的机构。此外，在处理逾期还款问题时，也需要积极沟通，寻找最佳的解决方案。只有减少逾期还款的发生，才能最大程度地避免催收公司的骚扰。
最后，要特别注意的是，如果发现催收公司采取了不合法的手段，一定要及时采取行动，维护自己的合法权益。只有坚持自己的立场，才能保护自己的利益。投诉光大催收骚扰家人并不是个案，如果发现不合理的催收行为，应该及时投诉。
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