摘要：
随着经济的宁波清债快速发展，在中国，民间借贷逐渐成为人们解决资金问题的一个重要途径。但是宁波清账，由于非法催收手段的盛行，许多借贷人遭到了无情的暴力催收，所以了解合法催收手段是非常必要的。本文从四个方面来讲解合法催收手段，并为借贷人提供合理的应对方法。
合法催收手段主要包括以下几种：信函催收法、电话催收法、上门催收法、委外催收法等。
信函催收法，是通过书面催收信函的方式进行催收，可以提高催收效果，同时保护了借款人隐私。
电话催收法，是通过协商和谈判的方式进行债务催收的方法。在催收债务之前，催收人会与借款人进行沟通，协商一个合理的还款方案，并在电话催收中告知借款人相关的法律法规。
上门催收法，是指催收人员直接上门催收借款人，主要是希望能够给借款人制造压力。但是催收人员必须遵守有关规定，不能采用暴力手段来催收。
委外催收法，是指借款人将自己的欠款委托给第三方机构进行催收的方法。委外催收机构会与借款人进行协商，制定出合理的还款方案。
在民间借贷中，防范非法催收非常重要，以下是几条可以参考的方法：
1）了解相关法律法规，知道自己的权利与义务。
2）签订合同时，一定要认真阅读合同条款，对条款中的利息、还款期限等条款做出充分了解。
3）不要轻易签署空白借据、空白合同等空白文件。
4）在签订合同之前一定要核实对方的身份和联系方式。
当借贷人收到催收电话或催收信函时，应该积极采取措施进行还款，并要做好以下几点准备：
1）保护好自己的隐私，避免透露自己的个人信息。
2）保留好与催收人员的沟通记录，以备不时之需。
3）遇到任何非法催收手段时，要及时报警，并向司法机关进行维权。
一旦借贷人受到了非法催收，可以向相关的民主法庭进行申诉，申请法律援助。法律援助可以为借贷人提供一系列的法律帮助，比如向法院提起民事诉讼、通过法律手段保护自己不受非法催收的侵害等。
通过以上四个方面的阐述，我们了解了合法催收手段在民间借贷中的应用，并掌握了应对非法催收的技巧，如果被催收了，不要轻易放弃自己的权益，应该尽快采取相应的应对措施。
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